Кредит:

За последние годы,электронные сигаретыстали очень популярным средством для прекращения курения в Великобритании.Также известные как вейпы или электронные сигареты, они гораздо менее вредны, чем сигареты, и могут помочь вам бросить курить навсегда.

Что такое электронные сигареты и как они работают?

Электронная сигарета — это устройство, которое позволяет вдыхать никотин в виде пара, а не дыма.

Электронные сигареты не сжигают табак и не производят смолы или угарный газ — два наиболее вредных элемента табачного дыма.

Они работают путем нагревания жидкости, которая обычно содержит никотин, пропиленгликоль и/или растительный глицерин, а также ароматизаторы.

Использованиеэлектронная сигаретаизвестен как вейпинг.

Какие виды электронных сигарет существуют?

В наличии есть разные модели:

• Cigalikes похожи на табачные сигареты и могут быть одноразовыми или перезаряжаемыми.
• Вейп-ручки имеют форму ручки или небольшой трубки с резервуаром для хранения.электронная жидкость, сменные катушки и аккумуляторы.
• Pod-системы — это компактные перезаряжаемые устройства, часто имеющие форму USB-накопителя или камешка, с капсулами с жидкостью для электронных сигарет.
• Моды бывают разных форм и размеров, но, как правило, это самые большие устройства для электронных сигарет.У них есть многоразовый бак, более долговечные перезаряжаемые батареи и переменная мощность.

Как выбрать подходящую электронную сигарету?

Перезаряжаемая электронная сигарета с многоразовым резервуаром доставляет никотин более эффективно и быстро, чем одноразовая модель, и, вероятно, даст вам больше шансов бросить курить.курение.

• Если вы заядлый курильщик, вы можете попробовать сигарету, вейп-ручку или капсульную систему.
• Если вы заядлый курильщик, рекомендуется попробовать вейп-ручку, систему стручков или мод.
• Также важно выбрать правильную силуэлектронная жидкостьчтобы удовлетворить ваши потребности.

Специализированный вейп-шоп поможет подобрать вам подходящее устройство и жидкость.

Вы можете получить консультацию в специализированном вейп-шопе иливаша местная служба отказа от курения.

Поможет ли электронная сигарета бросить курить?

Многие тысячи людей в Великобритании уже бросили курить с помощьюэлектронная сигарета.Появляется все больше доказательств того, что они могут быть эффективными.

Использование электронной сигареты может помочь вам справиться с тягой к никотину.Чтобы получить максимальную отдачу от него, убедитесь, что вы используете его столько, сколько вам нужно, и с правильной силой.никотинв вашей электронной жидкости.

Крупное клиническое исследование в Великобритании, опубликованное в 2019 году, показало, что в сочетании с личной поддержкой экспертов люди, которые использовали электронные сигареты, чтобы бросить курить, имели в два раза больше шансов на успех, чем люди, которые использовали другие продукты для замены никотина, такие как пластыри или пластыри. камедь.

Вы не получите полной пользы от вейпинга, если полностью не бросите курить сигареты.Вы можете получить совет в специализированном вейп-шопе или в местной службе по отказу от курения.

Получение квалифицированной помощи от местной службы по прекращению курения дает вам наилучшие шансы бросить курить навсегда.

Найдите местную службу по прекращению курения

Насколько безопасны электронные сигареты?

В Соединенном Королевстве,электронные сигаретыстрого регулируются в отношении безопасности и качества.

Они не полностью безопасны, но они несут небольшую долю риска, связанного с сигаретами.

Электронные сигареты не производят смолы или угарный газ, два самых вредных элемента табачного дыма.

Жидкость и пар содержат некоторые потенциально вредные химические вещества, которые также содержатся в сигаретном дыме, но в гораздо меньших количествах.

А как насчет рисков, связанных с никотином?

Хотя никотин вызывает привыкание в сигаретах, он относительно безвреден.

Почти весь вред от курения исходит от тысяч других химических веществ в табачном дыме, многие из которых токсичны.

Заместительная терапия никотином широко используется в течение многих лет, чтобы помочь людям бросить курить, и является безопасным методом лечения.

Находятсяэлектронные сигаретыбезопасно использовать при беременности?

Было проведено мало исследований безопасности электронных сигарет во время беременности, но они, вероятно, будут гораздо менее вредными для беременной женщины и ее ребенка, чем сигареты.

Если вы беременны, рекомендуется использовать лицензированные продукты НЗТ, такие как пластыри и жевательная резинка, чтобы помочь вам бросить курить.

Но если вы обнаружите, что использование электронной сигареты помогает бросить курить и не курить, это намного безопаснее для вас и вашего ребенка, чем продолжать курить.

Представляют ли они опасность возгорания?

Были случаиэлектронные сигаретывзорваться или загореться.

Как и в случае со всеми перезаряжаемыми электрическими устройствами, следует использовать правильное зарядное устройство и не оставлять устройство заряжаться без присмотра или на ночь.

Сообщить о проблеме безопасности с помощьюэлектронные сигареты

Если вы подозреваете, что у вас возникли побочные эффекты для вашего здоровья от использованияэлектронная сигаретаили хотите сообщить о дефекте продукта, сообщите об этом черезСхема желтой карточки.

Опасны ли пары электронных сигарет для окружающих?

До сих пор нет никаких доказательств того, что вейпинг причиняет вред окружающим вас людям.

Это контрастирует с пассивным курением от курения, которое, как известно, очень вредно для здоровья.

Могу ли я получить электронную сигарету у своего врача общей практики?

электронные сигаретыв настоящее время не доступны в NHS по рецепту, поэтому вы не можете получить их у своего врача общей практики.

Вы можете купить их в специализированных вейп-магазинах, некоторых аптеках и других магазинах или в Интернете.